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20130701-3  

當令蔬果好吃又新鮮,盛產芒果酸甜搭配羅勒風味香腸,爽口解油膩。

涼拌香腸沙拉讓暑假的餐桌多點夏日風味。

 

墨西哥風味涼拌香腸

 

【材   料】

                 鄉村羅勒香腸(九層塔) 3條 / 帶有香草風味之香腸
                 芒果1顆(一般大小)(這裡是使用愛文與金煌兩種芒果)
                 綠花椰菜1/2顆

                          巴西里少許


【調 味 料】

                 細砂糖1茶匙

                 鹽1又1/2茶匙

                 現搾檸檬汁1大匙(市面上罐裝有一種怪味,大目不太喜歡用)

 

【做   法】

              1.香腸切成條狀或是圓片平底鍋拌炒至熟。

              2.芒果切成與塊狀備用             

              3.花椰菜切成小朵用水燙燙熟,巴西里洗淨切成細末備用

              4.將香腸、芒果、花椰菜放入大碗,調味料拌勻後倒入一同攪拌。

              5.最後灑上巴西里料理完成!

 

        P.S.︰芒果經不起攪拌,建議使用木匙輕輕與其他食材拌勻即可!

 

 

原文出處︰ http://goo.gl/RlAf8V 

 

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